Terapia PNF to nowoczesna i elastyczna metoda fizjoterapeutyczna, która wspiera dzieci z zaburzeniami układu ruchu w odzyskiwaniu funkcji motorycznych. W FizjoLutku prowadzimy ją indywidualnie, z pełnym dostosowaniem do możliwości i celów każdego dziecka.
Czym jest terapia PNF?
PNF (ang. Proprioceptive Neuromuscular Facilitation) to metoda torowania nerwowo-mięśniowego, oparta na pracy z naturalnymi wzorcami ruchowymi człowieka.
Jej głównym założeniem jest pobudzanie układu nerwowego do aktywowania i wzmacniania pożądanych ruchów, poprzez odpowiednie bodźce sensoryczne, werbalne i manualne.
PNF wykorzystuje spirale i diagonalne wzorce ruchowe, które odzwierciedlają codzienne aktywności – jak wstawanie, chodzenie, podnoszenie przedmiotów czy utrzymywanie równowagi. Dzięki temu terapia jest funkcjonalna i zorientowana na poprawę jakości życia.
Dla kogo przeznaczona jest terapia PNF?
Zastanawiasz się, czy Twoje dziecko skorzysta z tej formy rehabilitacji?
Terapia PNF jest polecana w przypadku:
- mózgowego porażenia dziecięcego (MPD),
- zaniku lub osłabienia mięśni,
- wad układu kostno-stawowego,
- skolioz i innych wad postawy,
- zaburzeń koordynacji i stabilizacji,
- opóźnień w osiąganiu kamieni milowych (np. siadanie, stanie, chodzenie).
Jest to metoda odpowiednia dla dzieci w różnym wieku – od maluchów uczących się kontrolować ciało po starsze dzieci i młodzież z konkretnymi trudnościami funkcjonalnymi.ło po starsze dzieci i młodzież z konkretnymi trudnościami funkcjonalnymi.wcześniej, tym lepsze rezultaty.
Jak wygląda terapia PNF w FizjoLutku?
Terapia rozpoczyna się od dokładnej oceny możliwości ruchowych dziecka i wyznaczenia celów – krótko- i długoterminowych.
Zajęcia prowadzone są w formie indywidualnej pracy z fizjoterapeutą, która może obejmować:
- aktywizowanie konkretnych grup mięśniowych w określonych wzorcach ruchowych,
- ćwiczenia siłowe, rozciągające i stabilizacyjne,
- ćwiczenia oddechowe i koordynacyjne,
- pracę w różnych pozycjach (leżenie, siad, klęk, stanie, chód),
- w razie potrzeby – elementy wspomagające np. z użyciem taśm, piłek, podkładek sensomotorycznych.
PNF w FizjoLutku to nie tylko zestaw ćwiczeń – to uważna praca nad poprawą kontroli ciała, świadomości ruchu i samodzielności dziecka w codziennych czynnościach.
Jakie korzyści przynosi terapia PNF?
Systematyczna terapia PNF może:
- zwiększyć siłę i napięcie mięśniowe,
- poprawić stabilizację tułowia i kończyn,
- przywrócić utracone lub niewykształcone wzorce ruchowe,
- wspierać koordynację, równowagę i samodzielność,
- poprawić jakość poruszania się – chód, siadanie, wstawanie.
To metoda, która wzmacnia dziecko nie tylko fizycznie, ale też buduje jego poczucie sprawczości i wiarę we własne możliwości.
Potrzebujesz indywidualnego podejścia?
Jeśli chcesz porozmawiać o możliwościach wsparcia ruchowego dla Twojego dziecka – skontaktuj się z nami. W FizjoLutku dobierzemy odpowiednią formę terapii i pomożemy dziecku krok po kroku osiągać kolejne cele rozwojowe.
